喝酒前吃什么不容易醉?喝酒人必備的4個喝酒方法

編輯:金鑫2018-10-06 12:08:186次閱讀

喝酒前吃什么不容易醉

我國的白酒消費大國,俗話說“無酒不成宴”。無論朋友聚會還是商務接待等場合,都免不了要喝酒,由于個體差異,有的朋友喝酒很容易醉,那么喝酒前吃什么不容易醉呢?本文介紹4個健康喝酒的方法,讓你在應酬中,不丟面子,又能夠確保身體健康。

1、喝酒前喝牛奶、酸奶

喝酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,不僅能養胃,還能形成保護膜,減少酒精對胃的傷害。

2、喝酒時吃豆制品

喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用,可消耗酒精,減少酒精的損害。

3、喝酒前喝淡鹽水、白開水

喝酒前喝一些淡鹽水或者白開水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

4、喝酒前吃面類食物

喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那么免容易醉。

除了以上小方法外,喝什么酒更為關鍵,如果酒的品質差,對身體傷害就比較大。有條件的朋友,建議多喝醬香型的白酒,目前醬香型白酒是公認的對身體傷害最小的。

關于喝酒前吃什么不容易醉的問題,其實也很簡單,就是喝酒前喝上一杯牛奶或者白開水,喝酒的過程中,多吃些豆制品或者面類食物, 對胃產生保護,減少酒精對胃的傷害即可。

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